تناول التمر فبل الإفطار من السنة النبوية وله فوائد صحية فالتمر يحتوى على سكر سريع الإمتصاص يرفع نسبته في الدم بعد هبوطها نهارا #صحة #رمضان

http://twitter.com/al3elm_noor