نومك خمس ساعات أو أقل يوميا يزيد من إحتمالات إصابتك بالسكتة القلبية، المدة الصحية للنوم هي من سبع إلى تسع ساعات وتخلتف حسب الشخص والعمر #صحة

http://twitter.com/al3elm_noor